Bienvenidos a

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Vive con más amor propio,

paz interior,

bienestar

y propósito

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Un poco más sobre mí

Mi nombre es Moisés Schwartzman y soy el creador de Espacio Esencial, una comunidad en torno al bienestar y la espiritualidad.

Actualmente resido en la Ciudad de México.

Como Coach de Vida y Mentor de Mindfulness certificado, te acompaño en tus procesos de cambio. Te ayudo a mejorar la relación contigo, tus hábitos y a tomar decisiones más alineadas a tu verdadera esencia para vivir una vida con más amor propio, paz interior, bienestar y significado.

Me apasiona acompañar a las personas

Porque creo en potencial de cada persona para descubrir su propósito, vivir con mayor presencia, conciencia, paz interior, creatividad y significado, y en el impacto positivo que esto puede tener a nivel colectivo.

“Aportas gran sabiduría y paz. Valoro tanto tu perspectiva en el día a día y en lo que me has apoyado personal y profesionalmente”.

Sofía C.

Agenda una sesión 1-1

En cada sesión de coaching de vida trabajaremos sobre tus metas, compartiendo experiencias y herramientas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Videollamada por Zoom

Duración: 60 minutos

AGENDAR AHORA

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Curso 1 EE - Un espacio para la inspiración (3).png

¡Ya está disponible!

CURSO EN LÍNEA:

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Este curso es para ti si te interesa:

Construir una vida siendo fiel a ti y a tus valores.

Mejorar la relación contigo mism@ y con los demás.

Vivir con más consciencia y disfrutando del presente.

Aprender sobre el poder de las palabras y prácticas relacionadas.

Crear espacios para conectar con lo que te inspira.

Mantenerte consistente en tus hábitos y rituales.

¡Te invito a
escuchar el podcast!

Un espacio inspirador donde comparto entrevistas a personas con proyectos valiosos y reflexiones personales alrededor del desarrollo personal y espiritual.

Puedes escucharlo en Spotify o en Apple Podcasts:

Spotify

podcasts

¡No lo olvides! Haz aquello que nutre tu alma y hace sonreír a tu corazón! 💚🙂
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1 Minuto de Risa con @alanwein 🤣🙏🏻✨
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Pueden encontrar este y todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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Reto 7 días de La Risa con @alanwein 🤣🙏🏻✨
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Pueden encontrar este y todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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Ya salió el nuevo episodio del podcast Espacio esencial! Los enlaces al podcast están en mi bio. 🤩💫
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En este episodio les quiero presentar a mi querido amigo Alan Wein (@alanwein), quien nos comparte un poco más sobre él y cómo fue que descubrió el poder de la risa como herramienta para su bienestar y su proyecto cuya misión es llevar la risa a la vida de los que lo rodean a través de sus conferencias y talleres para distintas organizaciones y empresas.
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Formas de apoyarme:
▶️ Escucha el episodio.
🔗 Compártelo con las personas que les pueda servir.
🌟Califica este podcast con 5 estrellas.
💬 Mándame un mensaje con tus comentarios y sugerencias de próximos temas e invitados.
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¡Gracias por escuchar este episodio! 🙏🏻💚✨
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Este domingo 24 de Noviembre ya van a poder escuchar el nuevo episodio del podcast Espacio Esencial con mi querido amigo Alan Wein (@alanwein), quien nos comparte un poco más sobre él y cómo fue que descubrió el poder de la risa como herramienta para su bienestar y su proyecto cuya misión es llevar la risa a la vida de los que lo rodean a través de sus conferencias y talleres para distintas organizaciones y empresas. ¡No se lo pierdan! Pronto les comparto los links al episodio. 🤩
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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11:11 🙏🏻
Hoy es el Portal 11-11, 💫
en el día 11 del mes 11. ✨
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Esta alineación nos invita a reconocer que hay una inteligencia superior amorosa que nos sostiene y nos guía siempre hacia nuestro propósito para el más alto bien.
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Nos invita a integrar que como es adentro, es afuera y que para ver nuestros proyectos manifestados tenemos que primero alcanzar un estado interior de equilibrio, apertura y confianza, soltando cualquier temor o duda que nos impide avanzar.
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El día de hoy te invito a que te regales un momento para conectar con tu interior, y escuchar lo que anhela vivir y experimentar tu alma de aquí en adelante. Y que honres ese llamado y lo compartas con el mundo.
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El mundo necesita de tu esencia única brillando y expresando tu verdad con valentía! 🌎🙏🏻💚
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🙏🏻💚✨
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💚🙏🏻💫
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Date permiso de:
💚sentir
💚descansar
💚reconectar contigo
💚observar sin juzgar
💚hacer espacio para lo nuevo
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Ya salió el nuevo episodio del podcast Espacio esencial! Los enlaces al podcast están en mi bio. 🤩💫
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En este episodio les quiero presentar a mi querida amiga Orly Lasky (@orlasky), coach de vida especialista en lectura y sanación energética. Ella se dedica a crear y facilitar espacios de sanación, transformación y conexión humana a través de talleres con cacao ceremonial así como sesiones individuales.
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Te inivitamos a escuchar este episodio en el que hablamos de cómo es que ahora nos dedicamos a acompañar a otros en sus procesos de crecimiento personal y espiritual. Los orígenes de su increíble proyecto “Language of the Nameless” (@languageofthenameless) y su camino para convertirse en facilitadora de talleres con cacao. Además al final del episodio nos comparte una práctica de meditación para el arraigo energético o ‘grounding’.
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Formas de apoyarme:
▶️ Escucha el episodio.
🔗 Compártelo con las personas que les pueda servir.
🌟Califica este podcast con 5 estrellas.
💬 Mándame un mensaje con tus comentarios y sugerencias de próximos temas e invitados.
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¡Gracias por escuchar este episodio! 🙏🏻💚✨
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Este domingo 20 de Octubre ya van a poder escuchar el nuevo episodio del podcast Espacio Esencial con Orly Lasky (@orlasky), coach de vida especialista en lectura y sanación energética. Como creadora del proyecto “Language of the Nameless” (@languageofthenameless) ella se dedica a crear y facilitar espacios de sanación, transformación y conexión humana a través de talleres con cacao ceremonial así como sesiones individuales. ¡No se lo pierdan! Pronto les comparto los links al episodio. 🤩
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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“Necesitamos encontrar y mantener el equilibrio entre el ser y el hacer, entre el descanso y la acción consciente para recuperar nuestra humanidad y lograr un progreso consciente y sostenible en todas las áreas de nuestra vida”.
— Moisés Schwartzman M.
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¡Regálate un espacio para re-conectar contigo y compartir juntos! 💚🙏🏻
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👩🏻‍💻Conéctate por Zoom el primer y tercer lunes del mes a las 7:00pm.
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El tema del mes de Noviembre es:
✨“Una vida más simple y auténtica”.
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Vamos a tener 2 sesiones increíbles:
🌿Lunes 4: “Regresar a ti, regresar a casa”.
🌿Lunes 18: “Confiar en tu intuición y destino”.
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La suscripción mensual tiene un costo de $718 MXN (36 USD) = $359 MXN (18 USD) por sesión.
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¡Mándame un mensaje directo para inscribirte! 🙌
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Sé paciente y amoros@ contigo y con los demás 🙏🏻💚✨
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Este domingo 22 de Septiembre ya van a poder escuchar el nuevo episodio del podcast Espacio Esencial con Diana Sardas (@dianasardas.astrology ). Ella es una extraordinaria astróloga y en esta ocasión hablaremos sobre mitos alrededor de la astrología. También conocerás más sobre su camino de despertar espiritual, las increíbles herramientas que comparte en su práctica cotidiana y el impacto que puede tener incorporar la sabiduría de la astrología en tu vida. ¡No se lo pierdan! Pronto les comparto los links al episodio. 🤩
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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Aprovecha la primera hora del día para implementar hábitos o rituales simples que te ayuden a conectar contigo mism@. ✨
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Me gusta mantener estas prácticas sencillas y ser flexible, porque cada día necesitamos cosas diferentes. 🍃
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Procura crear más espacios para reconectar contigo mism@. 🙏🏻✨
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Tus rituales o hábitos de bienestar pueden estar formados por prácticas simples que te generen paz y alegría. 😀💚
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Compártelo con las personas que llenan tu vida de paz, amor y bienestar! 🙏🏻💚✨
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Recuerda regresar al presente, regresar a tu respiración.
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La vida es lo que sucede aquí y ahora.
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Procura hoy disfrutar más el momento presente y sonreír más 🙂💚🙏🏻
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Te comparto un poco más sobre mí y sobre los retos en los que puedo apoyarte.
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¡Envíame un mensaje directo para agendar una sesión! 💚🙏🏻✨
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📝😍 Obtener mayor claridad y caerse bien son algunos de los principales beneficios de la práctica del Journaling para Dany Gobo (@danielagobo).
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No dejen de regalarse el tiempo para escuchar el nuevo episodio del podcast Espacio Esencial en el que hablamos sobre el Journaling y cómo darte permiso de ‘escribir para encontrar’.
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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Este domingo 18 de Agosto ya van a poder escuchar el nuevo episodio del podcast Espacio Esencial con Dany Gobo (@danielagobo). En esta ocasión hablaremos sobre el Journaling y cómo darte permiso de ‘escribir para encontrar’. ¡No se lo pierdan! Pronto les comparto los links al episodio. 🤩
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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Mi misión es ayudar a más personas a vivir con mayor bienestar, paz interior y significado. 🙏🏻✨
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La mayor satisfacción es ver a las personas que acompaño brillar una vez que dejan atrás los hábitos y creencias que las limitan para dar lugar a quienes son en esencia, re-conectando con las cualidades y talentos que les permiten marcar una diferencia positiva en el mundo.
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Si te interesa tomar sesiones individuales conmigo para transformar tus temores, dudas, falsas creencias y sentirte valios@, amad@, tranquil@, creativ@, auténtic@ y feliz mándame un mensaje directo! 💚
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¡Date permiso de brillar y de iluminar al mundo entero! 🌞🦁✨♾️

Re-Conecta con lo que te hace brillar! 🌞✨
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En estos días previos a la Luna Nueva en Leo del 4 de agosto del 2024 este fue el mensaje central que recibí. Y para lograrlo es necesario regalarnos espacios para entender qué nos hace felices realmente, cuáles son las cosas que nos conectan con nuestro propósito y también soltar cualquier hábito, creencia limitante o relación que nos mantenga en la frecuencia del temor.
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Este es un momento para reforzar nuestra confianza en nosotros mismos y en que existe un plan divino y perfecto para cada uno de nosotros.
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Si te interesa tomar sesiones de coaching de vida conmigo mándame un mensaje directo. 🙏🏻☺️
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Mandala coloreado del libro Daily Zen Doodles de @meeraleepatel 🤩
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Comparte estos recordatorios con tus seres queridos! 💚🙏🏻✨
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Hoy reflexionaba sobre el balance entre “juzgar” negativa o positivamente a los demás, ver sus defectos vs. ver sus cualidades, y la diferencia que eso tiene en nuestras relaciones y el impacto que puede tener en los demás.
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Algo que me funciona es recordar y practicar el principio de la reciprocidad que es tan conocido en muchas tradiciones de “ama a los demás como a ti te gustaría ser amado”, y “haz el bien a los demás como a ti te gustaría que fueran bondadosos contigo”.
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Tenemos el poder de construir o destruir.
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Cuando elegimos ver lo bueno en los demás estamos incrementando el “brillo” de esa persona y haciendo que su potencial pueda seguirse desarrollando.
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Y cuando hay algo que el otro puede mejorar también es importante reconocer primero el esfuerzo que está llevando a cabo para hacerle sentir que es valioso.
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Esto también implica desarrollar la capacidad de identificar y distinguir las personas que quieren lo mejor para nosotros y aprender a poner límites sanos para cuidarnos. Pero eso es tema para otro día!
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Deseo que todos tengan una excelente semana y que podamos ser más amables con cada persona que cruce nuestro camino. El mundo necesita más amor en estos momentos! 🌎🫶🏻
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No se pierdan el nuevo episodio del podcast con mi querida amiga Sofía Castro de @masdetti. 😍 Aquí les dejo la transcripción del texto que Sofía nos compartió hacia el final del episodio: 🙌🏻
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Versión en Inglés: “I want to keep going on adventures, trying new things, finding rest and delight all through my life, spreading love and joy, lightening paths, clearing visions, holding healing space. The universe has my back.” — Sofía Castro. Masdetti
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Versión en Español: “Quiero seguir llendo en aventuras, probando cosas nuevas, encontrando descanso y gozo por el resto de mi vida, compartiendo amor y alegría, iluminando caminos, abriendo visiones y dejando espacio para sanar. El universo me sostiene”. — Sofía Castro. Masdetti
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Pueden encontrar todos los episodios del podcast en Spotify y Apple podcasts buscando: Espacio Esencial. 💚
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